Meteo Cremona

30 marzo 2012

Due chiacchiere con i protagonisti...


Le gare sono iniziate da poco, la stagione è solo all'inizio...
Qualcuno ha già raccolto seriamente buoni risultati ed altri hanno iniziato a piccoli passi a rendere speciale questa stagione.
Senza nulla togliere niente a nessuno, in questo primo appuntamento, ho raccolto le sensazioni e gli umori di Giusi che ben si è distinta nel circuito River Marathon.
Nelle prossime occasioni sentiremo anche le voci di altri protagonisti, ma per la prima volta è doveroso sentire direttamente dalle sue parole come è riuscita ad aggiudicarsi la seconda piazza in questo circuito.
Questa è la sorprendente esperienza di Giusi...



Club Ciclistico Cremonese: Ciao Giusi e ben trovata, come inizio di stagione non c'è male, complimenti sinceri... ci puoi raccontare brevemente come è nato questo desiderio di partecipare al River Marathon?

Giusi: Mi sono lasciata travolgere dall’entusiasmo di Ezze. Non avevo mai partecipato ad un circuito e il fatto di essere in compagnia mi ha sicuramente spinto a partecipare. Inoltre si trattava di affrontare gare non eccessivamente lunghe (mediamente 50 km). L’ho vista come un’occasione per iniziare la stagione con impegno e con appuntamenti fissi. E avere degli obiettivi aiuta sempre! Poi si è aggiunto anche Zana e in un paio di gare Miky e Bassi Grattugiamolo… e quando si va via in compagnia l’entusiasmo aumenta!

C.C.C.: A guardare i risultati ottenuti hai avuto un rendimento e un miglioramento di forma esponenziale... hai avuto anche tu queste sensazioni sul campo?

Giusi: Sì, andava sempre meglio di domenica in domenica. E questo perché piano piano cercavo di prendere le misure su questa tipologia di gare. Anche in bici questo si sentiva…


C.C.C.: I tracciati del River Marathon si prestano alle tua caratteristiche? Quali sono state le gare in cui hai sofferto di più?


Giusi: Non sono fatta proprio per queste gare… Soffrivo molto la partenza: 30-40 minuti ferma in griglia e poi… via a razzo a 40 all’ora… I primi 25 km erano sempre i più duri. Poi, preso il ritmo, portavo a termine la gara con un po’ più di serenità. Io non sono molto veloce e ho incontrato invece altre ragazze super veloci e potenti… soprattutto le over 40 mi hanno impressionato!

C.C.C.: Il cambio bici di questa stagione, passando ad una 29', pensi che ti abbia dato quel piccolo "qualcosina" in più? Che rapporto hai con la tua bici?

Giusi: Credo proprio di sì… sono passata dalla mia vecchia Bianchi 26’, la mia prima bici, bella pesante (come qualcuno dice … “un cancello”) alla Specialized Stumpjumper 29’… uno spasso. Molto leggera e comoda. Durante la prima gara ho fatto un po’ fatica a prendere dimestichezza con il cambio. Poi è andata meglio. Ho sempre cercato di avere una pedalata agile per evitare di inchiodarmi. Le prime tre gare (Pomponesco, Asola, Carpi) sono state molto veloci e con pochi tratti tecnici da guidare. Lì sicuramente la 29’ mi ha permesso di fare un po’ più di velocità. Nell’ultima gara (Guastalla, indubbiamente la più bella e divertente) ho potuto provare la 29’ anche su un tracciato più tecnico.. e devo dire che si lascia guidare molto bene! Quindi sono soddisfatta del cambio bici.

C.C.C.: Per ottenere dei buoni risultati la bici nuova però non basta... come ti sei preparata per il circuito?

Giusi: Credo che l’aiuto più grande nella preparazione sia venuto dallo spinning (e quindi grazie a Massimo!). Abbiamo fatto degli allenamenti molto intensi cercando di approfittare anche dei periodi in cui il freddo eccessivo non permetteva di allenarsi fuori (fine gennaio – inizio febbraio).

C.C.C.: Parlaci un po' del tuo trascorso, se non sbaglio hai scoperto la bici tardi, come è avventuro il primo "incontro" e in quali circostanze?

Giusi: Sì, non pedalo da molto tempo… Ho sempre dato la precedenza al mio sport “storico”: la pallavolo. 
In seguito al secondo intervento al ginocchio, ho iniziato ad usare un po’ l’mtb di mio fratello. Poi, un po’ per gioco, ho partecipato alla 24h di Cremona del 2004 con una squadretta raffazzonata. Il mio impegno in mtb però non è stato mai costante. Nel 2006, insieme alle Fagiane, abbiamo deciso di partecipare alla 24h di Cremona, così, per gioco. In quell’occasione ho deciso di prendere anche una mtb tutta mia (la Bianchi… detta “Pisella”) e ho iniziato ad andare in bici più spesso. Con le Fagiane abbiamo partecipato ad un po’ di 24h (Cremona, Idro, Valrendena..un anno anche Siena).
Due anni fa ho deciso di smettere con il volley a causa di alcuni acciacchi alle ginocchia (sono stata operata per due volte al crociato anteriore del ginocchio sinistro). Così ho investito un po’ di più sulla mtb che, di fatto, è diventato il mio sport attuale. Credo che questo investimento esclusivo (intervallato solo da un po’ di corsa) mi stia aiutando ad allenare proprio ciò che serve in bici: cuore e gambe.

C.C.C.: Ormai ti sei fatta conoscere e molte persone ti hanno visto salire a podio... che sensazione si prova ora ad essere "osservata" e tenuta d'occhio anche dalle avversarie?

Giusi: Mah… diciamo che non ho ancora avuto la sensazione di essere tenuta d’occhio… Sto imparando a conoscere e riconoscere visi e nomi e questo è già un passaggio importante. Comunque tra le donne mi sembra ci sia una sana competizione senza eccessi: determinazione in sella ma grande cordialità nel dopo gara. Un bell’ambiente.

C.C.C.: Lavoro e sport sono due cose che non hanno molto in comune nella vita di un amatore, quanto tempo riesci a dedicare agli allenamenti?

Giusi: Questo purtroppo è il tasto dolente.. il lavoro non mi concede molto spazio. Fortunatamente il passaggio all’ora legale ci permette di guadagnare un po’ di luce nel tardo pomeriggio. L’obiettivo è di allenarsi almeno 3 volte la settimana: una lezione di spinning e due uscite. Molto spesso però mi  trovo a dover ridurre a 2 allenamenti. Comunque sia credo sia necessario prenderla con filosofia: si fa quel che si può! Basta stare bene e divertirsi!

C.C.C.: Ti auguro tanto che questo buon inizio sia il preludio di una grande stagione, hai già programmato altre gare?

Giusi: Ho in programma di concludere Giro delle Regioni con la Southgardabike (1 aprile – Medole MN) e la Conca d’Oro Bike (6 maggio – Odolo BS). Sicuramente la 24h di Cremona (insieme alle Fagiane) e poi si vedrà… Mi sarebbe piaciuto fare l’Endourance Tour ma sono stata invitata a un sacco di matrimoni e questo mi impedisce di partecipare… Va beh…sarà per l’anno prossimo!
Se poi usciamo dalle competizioni… Ci sono le vacanze… sicuramente in mtb! Ci eravamo posti una meta ambiziosa (Istanbul) ma credo che quest’anno non ci sia il tempo per farla. In questi giorni stiamo studiando mete alternative…
Insieme al cc poi parteciperò ad un po’ di escursioni.. il lago di Garda a Pasquetta e, se riesco, il Sella Ronda Bike (ne vale la pena)!


C.C.C.: Grazie ancora Giusi per esserti prestata a questa piccola intervista, la cosa che maggiormente colpisce di te a tutti coloro che ti conoscono è la tua disponibilità condita sempre con una gran dose di sorrisi che non fanno mai male... la tua simpatia è contagiosa e speriamo che altri iscritti possono trovare dal tuo esempio le motivazioni per mettersi i discussione e provare a cercare nuovi stimoli... Cosa ti senti di dire a tutti loro?

Giusi: Grazie… divento rossa! Che dire?! La mtb, vissuta a livello amatoriale, può dare un sacco di soddisfazioni. Credo che il primo ingrediente sia la compagnia: faticare insieme è più bello che da soli (almeno, io la penso così). Poi la curiosità: ci sono tanti posti da scoprire al di là dei nostri argini…basta avere il desiderio e il tempo di mettersi alla ricerca. Qualche competizione non guasta: credo che nella stagione sia anche bello partecipare a qualche gara, giusto per misurarsi un po’ con se stessi e con gli altri.


Ancora complimenti e... sempre in sella.

29 marzo 2012

CREMONA CHE PEDALA - RIEMPI LA CITTA' ANCHE CON LA TUA BICI


Ore 15:00 - Ritrovo in Piazza del Duomo
Ore 15:30 - Partenza

SIAMO REALISTI E CHIEDIAMO UN FUTURO MIGLIORE CON:

• Aria più respirabile (è primavera ma l'inquinamento c'è ancora, basta guardare i dati delle centraline)
A SETTEMBRE SAREMO DI NUOVO NELLO SMOG??????
• Una vera rete di piste ciclabili (perchè la bici diventi un ottimo mezzo di spostamento per la città) www.salvaiciclisti.it
• Un'area pedonale più estesa (come in tante altre città)
• Una vera mobilità sostenibile (è il futuro con meno petrolio)


25 marzo 2012

ESCURSIONE DEL 09.04.2012

Ciao a tutti, con la presente si comunica che il 9 aprile giorno di pasquetta la società organizza un escursione sul lago di Garda (zona Bardolino garda).
L'escursione prevede un percorso di circa 38/40 km con 1000 m di dislivello, di conseguenza un percorso adatto a tutti.
Dopo la pedalata ci si fermerà in zona per pranzare in compagnia, dopo di che nel pomeriggio si rientrerà in città.
Vi aspettiamo numerosi, anche in compagnia delle famiglie.
A breve ulteriori dettagli in merito.

Saluti

DOMENICA 1 APRILE

Domenica si corre a Medole la Southgarda bike 3^ tappa del giro delle regioni con partenza alle ore10.
Vista la vicinanza della localita' a Cremona (circa 1 ora di auto) e la possibilita' di due percorsi uno da 25 km e l'altro da 58 km, apro l'invito a tutti gli iscritti del cc cremonese a prendere parte alla gara in modo da formare quel bel gruppo che quest'anno non siamo ancora riusciti a vedere.

La partenza la fisserei alle ore 7.30 da via Mantova davanti a Bosini in modo che per chi fosse sprovvisto di chip e lo deve noleggiare Domenica, avrebbe un bel po di tempo per farlo prima della partenza, chi invece ha gia' tutto, puo' bersi un caffe' con calma.
Vi aspetto numerosi .
Ciao.

21 marzo 2012

SABATO 24 MARZO

Sabato pomeriggio aprofittando del tempo ancora clemente con i ciclisti, mi piacerebbe fare un po' di salita.
Personalmente avrei fatto il solito giro in collina quasi tutto in sterrato, ma poi parlando con Emi Campoli Domenica nel dopogara, è saltata fuori l'idea del monte Maddalena a Brescia, sempre in sterrato.
Voi cosa ne dite? a me vanno benissimo tutte le idee, basta andare.
Penso che partendo alle 13 / 13.30 si possa pedalare un bel po.
Aspetto risposte.

FOTO AIRONBIKE



Finalmente ci sono le foto di Domenica scorsa con premiazioni gara,premiazioni circuito e post gara l'unica foto che ci siamo fatti insieme in tutto il circuito.....che gnoghe!!!!
Comunque altre foto e video li ho trovati sulla pagina facebook del team sculazzo.

Confermo cio' che ha detto il presidente, esperienza positiva e non impegnativa che poteva essere fatta sicuramente da piu' persone, poi alla faccia dei piu' pessimisti, abbiamo sempre corso con il sole e penso che in Febbraio/ Marzo sia una cosa rarissima.

Adesso si guarda alla gara di Medole il 1 Aprile che portera' alla partenza un gran numero di corridori su un percorso veloce ed al tempo stesso molto tecnico, quindi iniziamo ad organizzarci per bene.
Ciao a tutti.



20 marzo 2012

RIVER MARATHON

Domenica 18 marzo ultima gara del circuito river marathon cup, si va in quel di Guastalla.............
Partenza alle ore 7:30 da Cremona, arriviamo in loco dopo circa un'ora di macchina, andiamo a ritirare la tabella numero e il pacco gara........ e che pacco gara........
Confezione di cotechino, confezione di stinco, una bottiglia di lambrusco mantovano, sali minerali e una crema campione.........                 però niente male.............
Il luogo del ritrovo è situato in riva al pò con un locale in stile capannina ma decisamente più decoroso.........
Detto questo ci si prepara per la partenza, siamo sempre io giusy ed ezze....... ci schieriamo in griglia, io ed ezze in seconda mentre la giusy in prima........
Pronti e via si parte su asfalto alle solite velocità elevate............ ci si  immette su un argine, vedo in lontananza giusy e pian piano la raggiungo.........
Una volta raggiunta decido di stare al suo fianco e di tirarla fino all'arrivo, visto che è terza nella generale.........
E così proseguiamo...... Mi rendo conto che finalmente si pedala su un percorso come si deve, sentieri in single trek, sentieri in mezzo nei boschi, sentieri vallonati ma anche argini erbosi........
Bè.... assomiglia molto al nostro percorso del 1°nov., sopratutto il sentiero lungo pò che porta verso l'arrivo sembra identico a quello dietro al mento...........
Si va avanti e cerco sempre di tenermi giusy a ruota, la chiamo, la aspetto e la incito................
Siamo alle ultime battute....... dai giusy, ale ale...... non mollare adesso....... dai che è finita.........
E così si arriva al traguardo in 1h 59'....................
Sottolineo ancora il percorso molto divertente e molto più tecnico rispetto agli altri percorsi del circuito...... qui si vede che gli organizzatori hanno lavorato sodo....... ed è così che bisogna fare......
Dopo l'arrivo vado a farmi una bella doccia fredda e raggiungo gli altri al pasta party........ escono le classifiche e giusy è 5° nelle WA...... ma non è finita qui, escono poi le classifiche del circuito e giusy è 2° di categoria.........

Bè bisogna festeggiare, ci accomodiamo sotto il tendone dove si svolgono le premiazioni e il sottoscritto procura tre birre medie per fare un bel brindisi alla piazza d'onore della giusy............
recuperiamo anche il gadgets per gli all finischers...... un bel porta ruote.............

le premiazioni sono lunghe, c'è anche il campionato italiano uisp.............
allora ne approfittiamo per un altro brindisi con un altro giro di medie.........

finalmente si arriva alle premiazioni di tappa e sopratutto alle premiazioni del circuito con l'ottimo 2° posto di giusy...........


circuito finito!!!!!!!!





devo dire che 4 gare di fila è si un bel impegno ma non impossibile e gestibile......... ottima la compagnia di ezze e giusy e nelle prime due tappe anche di michela e bassi.............

il circuito era ben organizzato, l'unica pecca erano i percorsi delle prime tre gare...... mentre quello di guastalla tutta un altra cosa.......

personalmente mi ha fatto piacere tornare a gareggiare dopo due tre anni di assenza............. e penso che queste 4 gare mi diano anche un ottimo allenamento per portare avanti questa stagione...........

gli appuntamenti però proseguono con il giro delle regione con appuntamento a medole il 1° di aprile.............


se qualcuno vuole unirsi............


a presto




18 marzo 2012

INCONTRO












Ciao a tutti con la presente comunico che giovedì 22 presso il palabosco al bosco ex parmigiano alle ore 21:00 circa c'è un incontro aperto a tutti gli iscritti, durante la serata sarà possibile consegnare le tessere, richieste visite mediche, effettuare l'iscrizione ecc. ecc. 

Inoltre verranno affrontati:

  • 24/12/6h di cremona
  • endurace tour
  • escursione in mtb sul lago di garda ai primi di aprile
  • tour della sicilia
  • circuito del porto il 6 maggio 2012
E anche altre novità......

Vi aspettiamo numerosi.......


Saluti

Marco Zanacchi Presidente C.C.Cremonese asd

16 marzo 2012

Giro in MTB...??? Perchè no.


Sabato pomeriggio, visto il meteo favorevole e temperature gradevoli, non si può rinunciare a questo appuntamento. Ritrovo in pista per le 14.15. Gireremo per il percorso della 24h e della nostra gara.
Via aspetto tutti, giro tranquillo in compagnia... 


14 marzo 2012

FOTO FOSBIKE

Apro un nuovo post perchè nel precedente non ci sono riuscito a caricare la foto di Domenica scorsa dove grazie alla Giusi i colori della societa' sono tornati a splendere sui gradini del podio, era dai tempi della Scandelli e Cerri che questo non avveniva.
Quindi grazie Giusi.

13 marzo 2012

DOMENICA 18 MARZO

Ciao a tutti, domenica c'è l'ultima prova del circuito river marathon a guastalla, propongo ritrovo alle ore 7:15 e partenza alle ore 7:30...... dovremmo arrivare in loco circa alle 8:45...... partenza ore 10...........

fatemi sapere se può andare...........

saluti

09 marzo 2012

Isola serafini


Sabato pomeriggio, con ritrovo alle ore 14.15 in pista ciclabile, andiamo a provare il percorso di Isola Serafini per la gara di domenica mattina
Giro tranquillo e come sempre aperto a tutti.
Vi aspetto...

08 marzo 2012

DOMENICA 11 MARZO


Domenica si corre la 3^ gara del River Marathon, la FOSBIKE a San Martito di Carpi (MO) con partenza alle ore 9.30...................................QUINDI.........................................
Propongo come orario indecente,insensato,inpensabile e impegnativo:
Ritrovo in Via Mantova davanti off. Bosini ore ..................6.45 con partenza prima delle 7.00.
Calcolando che ci vuole un'ora e mezza di auto, saremmo sul posto alle 8.30 con un'ora per il ritiro numeri, preparazioni varie e entrata in griglia.
Cosa ne dite ?? volete partire prima??
Ciao a tutti.

P.S. La foto non ha bisogno di presentazioni.

01 marzo 2012

DOMENICA 4 MARZO

Domenica si corre ad Asola la seconda tappa del River Marathon.
La partenza della gara è fissata alle ore 10.00 con circa 1000 iscritti e una giornata speriamo di sole, quindi per non ripetere l'errore della scorsa gara, propongo di partire da via mantova davanti a Bosini per le ore 8 al massimo e ritrovo qualche minuto prima per sistemare le bici in auto.
Cosa ne dite, vi va bene? è troppo tardi?
Se poi ci fosse qualcuno che deve ancora iscriversi o noleggiare il chip, consiglio di partire prima di questo orario.
Ciao.