Mercoledì sera dalle 19.30 alle 20.30 consueto allenamento in SpinBike, la stagione è ormai alle porte e il programma di allenamento proposto punta sul miglioramento della resistenza aerobica con brevi momenti impegnativi di intensità massimale.
Oltre ai soliti affezionati il discorso interessa anche ad altri?
Non esitate a contattarmi per domande.
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